Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 231,53g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Ичалки Сыр Императорский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Русское Молоко Сметана 30%, Морковь, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Abendessen: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Русское Молоко Сметана 30%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ksenyagel's Gewichtsverlauf
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