Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 5,06g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 136,68g.
Frühstück: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Carré Frais 0%, Galette de Riz, Galettes aux 4 Céréales, Galettes de Maïs, Ricoré Intense, Cumin, Gingembre, Curcuma, Cannelle, Citron. Mittagessen: Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Bonduelle Épinard , Mélange de Légumes (Surgelés). Snacks/Sonstiges: Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales , Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cumin, Gingembre, Curcuma, Cannelle, Citron. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 48 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 43 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 21 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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