Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 166,04g | Kohlh: 207,24g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Iberica Маслины, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, АТБ Семена Льна, Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Power Pro Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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