Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 54,40g.
Frühstück: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Omega-3, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лента Рис с Морковью и Луком. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Дорадо Жареная. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lesya-49's Gewichtsverlauf
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