Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 71,29g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 163,89g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Биомакс Био-Йогурт Клубника, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе с Овощами, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Айсберг. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Сочная Морковь, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, У Палыча Пирог с Курицей, Клубника, Черешня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandrenok's Gewichtsverlauf
|