Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 16,26g | Eiw: 363,35g | Kohlh: 30,32g.
Frühstück: PVL Iso-Gold, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Europe's Best Asparagus Spears, Cucumber (with Peel), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Kirkland Signature Egg Whites, Spinach. Mittagessen: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber, PVL Iso-Gold, Cucumber, Europe's Best Asparagus Spears, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, PVL Iso-Gold. Abendessen: Cucumber (with Peel), No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Spinach, Europe's Best Asparagus Spears, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel). mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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