Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 48,15g | Eiw: 173,61g | Kohlh: 117,19g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Семян Мака, Молоко 1,5%, Отруби Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Дымов Мясные Чипсы Конина, Славянка Батончик Экстрим Протеиновый, Energy Diet Кофе, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|