Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 143,28g.
Frühstück: 巧克力海绵蛋糕, 蘋果（去皮）, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 炒雞蛋（整個）, 地瓜葉, 地瓜葉. Abendessen: 雞腿, 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 香蕉. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
核心 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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abcd8518123's Gewichtsverlauf
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