Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: Лента Яблоко Семеренко, Арахис, Буренкин Луг Сметана 20%, из Вологды Творог 5%. Mittagessen: Арахис, Помидоры, Кукурузная Каша. Abendessen: Яблоко Зеленое, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка на Пару. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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