Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 45,57g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 174,67g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. Mittagessen: Хлеб, Гороховый Суп. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Глобус Морковь Отварная, Хлеб Бородинский, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Конфета, Булка с Повидлом, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. mehr...
|
|
1840 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olikakipina's Gewichtsverlauf
|