|
Двигаюсь дальше ✊🏻
|
81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
878 kcal
|
Fett: 41,18g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 71,93g.
Frühstück: Блины, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Сыр Российский. Mittagessen: Уха, Горбуша на Пару, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Курага, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tyti777's Gewichtsverlauf
|