Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
107 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 35,33g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Woolworths Slimmers Choice Low Fat Cheddar Cheese, Apples. Mittagessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast Meat. Abendessen: Mangos, Mangos, Woolworths Gem Squash, Carrots, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Jungle Energy Bar Lite Nuts, Ola Paddle Pop, Honey, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Brown Rice Cakes. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|