Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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94,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 192,15g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Tortilla de Maíz, Papa Cocida, Verduras Salteadas, Knorr Arroz con Tomate, Milanesa de Res. Abendessen: Pico de Gallo, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Proteína, Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Piña, Sandía. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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