Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 209,85g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: イチゴ, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 豚バラ, ブリの照り焼き. Mittagessen: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Abendessen: イチゴ, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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