|
<50키로대 만들기 미션>
d-4
아..무리였나??
|
61,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 31,75g | Eiw: 124,37g | Kohlh: 148,83g.
Frühstück: 대추토마토, 카레 가루, 닭가슴살, 단호박찜, 사과, 양배추, 풀무원 오리엔탈드레싱. Mittagessen: 잡채밥, 탕수육, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 대추토마토, 양배추, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 닭가슴살. Abendessen: 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 닭가슴살, 대추토마토, 풀무원 오리엔탈드레싱, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabokim's Gewichtsverlauf
|