Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 69,06g | Eiw: 125,31g | Kohlh: 230,58g.
Frühstück: Café con Leche, Papa Cocida, Huevo Cocido. Mittagessen: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Agua de Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tajadas, Lentejas Cocidas, Carne, Arroz Blanco. Abendessen: Proteina de Soya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's Amarillos, Café. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Erictoscano's Gewichtsverlauf
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