Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Красное Яблоко, Яичный Белок, Сахар. Mittagessen: НАК Брынза Болгарская 30%, Помидоры, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Авокадо Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Черешня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lesya-49's Gewichtsverlauf
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