Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 171,47g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Baguette, Café. Mittagessen: Kiwi, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Schär Maestro Classic, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Sojasun Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Abendessen: Schär Maestro Classic, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Maïs, Salade Verte, Carrefour Thon Albacore au Naturel. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten, Duschen - 35 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Reparatur - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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