|
😱
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 89,01g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 147,84g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий), Избенка Кефир 1%. Mittagessen: Гречка Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Суп Куриный с Вермишелью, Индейка Тушеная, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. Abendessen: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Избенка Кефир 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грейпфрут, АМА Пирожное Берлинское, Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra2102's Gewichtsverlauf
|