Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
58,6 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Mai 2018:
1505 kcal Fett: 53,24g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 153,33g.   Frühstück: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Банан, Махеевъ Джем Малиновый, Сыр Гауда, Сырники 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Творог 5%, Арахис Жареный Соленый, Carrots, Отруби Пшеничные, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Russian Pea Porridge, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Tomatoes, Whole Wheat Macaroni, Cooked Sauerkraut, Flax Seeds, Boiled Egg. mehr...
1920 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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