Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 157,76g.
Frühstück: Avokado, Çırpılmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tarhana Çorbası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Ispanak. Abendessen: Izgara Köfte, Armut, Muz, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|