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mucho tiempo sin ver esta cifra. y lo mejor esque baja sanamente.
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115,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: Lomo de Cerdo, Baguette, Carrefour Leche Semidesnatada. Mittagessen: Tomate Kumato, Delisano Burguer Meat Vacuno-Cerdo, Lomo de Cerdo. Abendessen: Hacendado Mini Pan Pasas, Pimientos Verdes, Filete de Añojo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Bolitas Sabor Barbacoa, Arándanos. mehr...
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4708 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Body Pump - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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natalialp88's Gewichtsverlauf
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