Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 9,36g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Café, Alface, Ovo Mexido. Mittagessen: Ovo Frito, Rúcula, Manteiga (com Sal). Abendessen: Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Rúcula, Alface, Ovo Cozido, Queijo Gorgonzola. Snacks/Sonstiges: Café, Cebolinha Verde, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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