Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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98,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 89,16g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Danone Activia Sade, Dardanel Ton Ton Balık. Abendessen: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Sote, Mercimek Çorbası, Komposto. Snacks/Sonstiges: Çerezya Çiğ Fındık, Mado Sade Dondurma, Kurabiye. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Togi.Freeman's Gewichtsverlauf
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