Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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105,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 38,29g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Vici Морской Коктейль. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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thisk@te's Gewichtsverlauf
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