Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 76,31g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 186,27g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ичалки Сыр Императорский, Какао-Порошок (Несладкий), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Свинина Запеченая, Сушеный Инжир, Черешня, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenyagel's Gewichtsverlauf
|