Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Каша Пшенная на Молоке, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль. Abendessen: Smart Formula 20% Протеина Батончик в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Vca Ким Морская Капуста. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Venera5550's Gewichtsverlauf
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