Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Изюм, Грецкие Орехи, Банан, Янаульский Творог 5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Майонез, Зеленое Яблоко, Печень Говяжья, Фрутоняня Пюре из Яблок . Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре из Яблок . Snacks/Sonstiges: Сметана , Янаульский Творог 5%, Апельсин. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ksyusha25's Gewichtsverlauf
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