Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 90,37g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Банан, Киви. mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arina 25's Gewichtsverlauf
|