Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 230,03g.
Frühstück: Finax Psyllium, Cocovi Chia-Siemenet, Rainbow Kaurahiutale, Mustikka, Banaanit, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma. Mittagessen: Kevätsipulit, So Fine Tofu Maustamaton, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kurkku, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kirsikkatomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kaslink Aito Kaurajuoma. Abendessen: Pottu72 Curry-Kasviskastike, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Viinirypäleet, Kevätsipulit, Apetit Pullea Sokeriherne, Porkkanat, Kaali, Taateli, Lime, Rajamäen Valkoviinietikka, Urtekram Luomu Tahini. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Vaniljakastike, Foodin Mantelitahna, Taateli, Lime, Rusinat (Siemenettömät), Kotimaista Kaurahiutale, Omenat. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|