Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
80,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2584 kcal
|
Fett: 71,43g | Eiw: 237,76g | Kohlh: 203,38g.
Mittagessen: Aldi Zanderfilet, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren, Proteinquark Cookies&Cream, Flanders Best Blattspinat in Portionen, Aldi Zanderfilet. Abendessen: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Appel Wellness Leidenschaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Apfelmark, Lausitzer Kirsch Porter, Apfel, Lidl Laugenbrezel, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neo7000's Gewichtsverlauf
|