Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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365 kcal
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Fett: 13,70g | Eiw: 29,40g | Kohlh: 36,00g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Edam. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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