Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 59,98g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 245,99g.
Frühstück: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Orzechy Nerkowca, Wiórki Kokosowe, Danone Jogurt Naturalny Activia, Banan, Chleb Orkiszowy, Maslove Masło z Orzechów Arachidowych, Mandarynki . Mittagessen: Ocet Balsamiczny, Ryneczek Lidla Mix Sałatkowy, Mięso z Piersi Indyka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Oliwa z Oliwek. Abendessen: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Mestemacher Pumpernikiel, President Twaróg Delikatny Naturalny, Wino Chianti, Frosta Warzywa na Patelnię Zielone, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko. Snacks/Sonstiges: Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Wafle Ryżowe, Carrefour Wiórki Kokosowe, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Czereśnie, Czereśnie, Truskawki, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Country Barn Pieczywo Chrupkie Żytnio-Pszenne , Jabłka. mehr...
|
|
1568 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pyciorek24's Gewichtsverlauf
|