Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 372,34g.
Frühstück: Farina di Cocco, MyVegies 100% Vegetable Protein, Prozis Oat Flakes, Pesca. Mittagessen: Pancake, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Arborio, Athena Tonno al Naturale. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fungo Cinese Muer, Arance, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Polase Polase Sport, Banana, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo, Prozis Instant Whole Oats, Caffè al Ginseng. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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