Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
66,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 56,46g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: Активия Высоко Белковая с Клубникой и Миксом Злаков, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Черемушки Хлеб Бородинский. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Капучино, Кальмар Отварной, Помидоры, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Черемушки Хлеб Бородинский. Abendessen: Кофе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Ананас, Нектарины, Черешня, Клубника. Snacks/Sonstiges: Капучино, Sula Леденцы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|