Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 11,62g | Eiw: 272,31g | Kohlh: 25,67g.
Frühstück: PVL Iso-Gold, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Spinach, Kirkland Signature Egg Whites, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel). Mittagessen: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber. Abendessen: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Spinach, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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