|
Сложно держать себя в руках, когда на душе не спокойно, а мысли заняты решением проблем, отсюда и вывод, прежде чем вставать на путь к стройности надо навести порядок в голове, расставить приоритеты, составить четкий план с маленькими задачами и идти к заветной цели
|
66,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 36,12g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 143,13g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Хлопья 4 Злака, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Гауда. Mittagessen: Котлета Куриная, Окей Овощная Смесь Мексиканская. Abendessen: Вятушка Сметана 18%, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Проблемы всегда были есть и возможно ещё будут. Нужно брать себя в руки сейчас и не прикрывать проблемами своё нежелание действовать
30 Mai 18 vom Mitglied: simbasya
|
Simbasya, согласна, что надо держать себя в руках и получать удовольствие не от плюшки, а, например, от сауны с бассейном или танцевальных занятий в фитнес-центре
30 Mai 18 vom Mitglied: Bazalim
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bazalim's Gewichtsverlauf
|