Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 58,03g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 180,35g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное, Рогачев Сгущенное Молоко, Ferrero Nutella, Приготовленный Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Шашлык из Курицы, Гречка Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морковь, Клубника, Черешня. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ofelya69's Gewichtsverlauf
|