Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2012
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 238,57g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie Dough Bar. Mittagessen: FRENCH FRIED POTATOES, Tomato Ketchup, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Grilled Tilapia (Gorton's). Abendessen: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Cheeseburger, Brownie Bites, Thick Crust No Cheese Pizza. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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