Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 190,30g.
Frühstück: Indomilk Banana Milk. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Abendessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Kaldu Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Nopia. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ratihnw's Gewichtsverlauf
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