Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 108,30g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Garam Laut, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Udang, Forvita Margarine Forvita, Kangkung. Abendessen: Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Forvita Margarine Forvita, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Telur Rebus, Udang, Pare. Snacks/Sonstiges: Teh Hijau, Rebo Kuaci, Nanas, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Sirup. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cerahcumirah's Gewichtsverlauf
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