Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 51,93g | Eiw: 134,41g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: Грецкие Орехи, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника, Богородская Мак Кондитерский , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Ладон Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Абрикос, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Свекла Вареная, Грин Рэй Кукуруза, Champion Чернослив без Косточек, Огурец (без Кожуры), Верхневолжская Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 0,5%, Арахис, Черешня. mehr...
|
|
1731 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гулнарочка's Gewichtsverlauf
|