Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 179,58g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Pan Francés, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Tortilla de Maíz, Patatas Cocidas, Pico de Gallo, Nopales, Bistec de Res. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Manzana, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Proteína, Plátano. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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