Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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93 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 72,29g.
Frühstück: Ceviz, Vişne Reçeli, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kuşbaşılı Pide. Abendessen: Rakı, Yeşil Biber, Domatesler, Kıyılmış Sarımsak, Patlıcan Salatası, Kuzu Şiş, Izgara Köfte. mehr...
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3429 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Staubsaugen - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Putzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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feriduny's Gewichtsverlauf
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