|
Вновь вставать в 4.30, снова на крыло
На весах 6 сотен граммов обратно приплыло
Недолго радовалось сердце
Првожая лишний вес
И вмещаться в форму жопа
Отказалась на отрез
Нелегко жить стюардессе и таскать контейнеры
Краситься и наряжаться в 4.30 времени
А еще ведь калорийность посчитать так важно нам
Вдруг за этот длинный день пол самолета сожрано??
Так и боремся за стройность и на земле и в воздухе
Ночью, утром бдим упорно мы бжу без отдыха
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 60,27g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 160,75g.
Frühstück: Lindt Темный Шоколад со Вкусом Мяты, Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Ашан Огурец, Бурже Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Масло Оливковое, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Авокадо Свежий 🥑. Mittagessen: Ашан Дорадо, ВкусВилл Масло Оливковое, Увелка Рис Бурый, Ашан Огурец, Prisma Томат Розовый. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Краски лета Клубника. mehr...
|
|
1826 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
хороший стих! описали все тяготы и лишения))) удачи Зарина вам, в вашем не лёгком труде!
30 Mai 18 vom Mitglied: DmitryShum
|
Spasibo, Dmitriy!! Udachi NAM!:))
😁vdoxnovitelem na stix yavlyaetsya polzovotael’ Vasied , vot u nego tvorchestvo tak tvorchestvo))
30 Mai 18 vom Mitglied: zzarrina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zzarrina's Gewichtsverlauf
|