Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 94,63g | Eiw: 152,02g | Kohlh: 122,38g.
Frühstück: Egg, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Avocados, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: 7-Eleven Buffalo Chicken Taquito, Kraft Miracle Whip with Olive Oil. Abendessen: Smoked Turkey Drumstick (Skin Eaten), Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Terrific drop. Awesome progress! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
30 Mai 18 vom Mitglied: jimmiepop
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steveputer's Gewichtsverlauf
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