Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2012
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66,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 26,17g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: green bell pepper, Potato, cauliflower, sunflower oil, vermicelli, Onion, Green chili, Fresh Brewed Sweet Tea. Abendessen: Hershey's bliss dark chocolate, crispy noodles, chicken, chinese gravy, Fancy Mixed Chinese Vegetables, Omelet. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ambtreh's Gewichtsverlauf
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