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Setelah seminggu menahan diri ga nimbang badan, finally pagi ini dapet angka cantik triple 6 😍😆 yayyy!! Bersyukur sekali meskipun cuma turun 1/2kg 👏😍
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 11,82g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: Limun Rendah Kalori, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: Jus Jeruk Peras Segar, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate. Snacks/Sonstiges: Roti Panggang, Roti Panggang. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Fanny Jessica's Gewichtsverlauf
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