Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 60,00g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 136,77g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Геркулес Смесь Хлопьев Экстра. Mittagessen: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Egg Яичный Белок, Жменька Хлебцы Гречневые, Авокадо, Almonds Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|