Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 109,73g.
Frühstück: Сыр Российский, President Сыр Плавленный Сливочный, Дедов Куриная Грудка Копченая, Село Лесное Йогурт 1.5% без Добавок, Яйцо, Гудвилл Геркулес Хлопья, Коричневый Сахар, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Перловка Отварная. Abendessen: Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков, Семечки, Банан, President Сметана 10%, Изюм, Чернослив, Творог. Snacks/Sonstiges: Орехи в Шоколаде. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Камила мила's Gewichtsverlauf
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